viktklubb
Äntligen vart på gymmet igen! WIHO!
Kändes riktigt bra och jag blev liksom upprymd när jag kom in!
.
Jag har dessutom gått med i Viktklubb.se igen! Var med där förrförra sommaren och lyckades då gå ner 7 kg(!!)
Det är en väldigt simpel grej egentligen, man skriver bara upp vad man äter och räknar kalorierna. + motion.
Så det är bara att äta vanlig mat!
.
Lunch idag blev mitt macka med hummus och avokado. Rätt mycket kalorier men med tanke på att jag gymmade går det bara bra!
Kommentarer
Postat av: mylifemy
men hur orkar du räkna ut kalorierna på allt du äter och hur du tränar?
Trackback
